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O método combina fala e pensamento de questões emocionais com leves batidas nos pontos dos meridianos, desbloqueando-os e assim eliminando o desconforto físico e psíquico.

Segue abaixo os pontos a serem utilizados:

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As batidas são feitas com as pontas dos dedos, geralmente usando o dedo indicador e o dedo médio. A pressão deve ser como se você estivesse acordando alguém, nem muito forte para não machucar, nem muito fraco que não dê para sentir.

 

A quantidade deve variar entre 7 a 10 batidas, mas não se preocupe com isso, um pouquinho a mais ou a menos não fará diferença.

 

Lado direito ou esquerdo, tanto faz, recomendo inclusive, alterná-los, assim você ativará os dois lados do cérebro.

Experimente bater nos pontos e vá se familiarizando com a sequência. Comece batendo intermitentemente no ponto do caratê, localizado na lateral da mão, entre a base do dedo mindinho e o osso do pulso, conforme a figura ao lado.

 

Não importa se você utilizará a mão direita ou esquerda. Caso você escolha a mão direita, use os dedos da mão esquerda para bater no ponto do caratê e caso escolha a mão esquerda, utilize os dedos da mão direita.

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