A auto aceitação pode parecer desconfortável. Há muito em nossa educação que nos ensina a negar nossos verdadeiros pensamentos e sentimentos. No momento em que estamos prontos para conhecer e aceitar a nós mesmos, a sensação pode ser de estranhismo. Acabamos por descobrir coisas sobre nós mesmos que nem imaginávamos. É uma indicação que precisamos mudar diversas escolhas e comportamentos, assumir responsabilidade por qualquer erro que tenhamos feito e que de fato precisávamos aceitar e melhorar. Se não o fizermos, vamos sentir vergonha e culpa, que nos impedirá de sermos capazes de amar a nós mesmos. Esses dois sentimentos são os arqui-inimigos do amor-próprio.

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A auto aceitação também vem com desapego. Perdoar a nós mesmos dissolve sentimentos de vergonha e culpa podendo então sermos livres para amar uns aos outros, assim como a nós mesmos. O espírito de amor é muito indulgente, por isso você precisa sempre ter um tempo para analisar suas atitudes e comportamentos.

Se usarmos da negatividade por um longo tempo, o processo de amar ativamente pode demorar muito mais, fazendo com que perdêssemos um tempo precioso. Vale a pena trabalhar arduamente para reconquistarmos nosso amor próprio com honestidade e de maneira compassiva, que é a grande chave para abrir as portas para um novo relacionamento autêntico e duradouro para nossas vidas.