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  • Foto del escritorAstrid Gambardella - Psicóloga

Comprometa-se com você mesmo!


Ao longo da vida, temos diferentes compromissos, do menor ao maior em relação a sua importância.


Nos comprometemos com um encontro, a adquirir um hábito, a ligar para um conhecido, a organizar algo, a ajudar a alguém, a chegar em um determinado horário, a casar, construir uma família, construir um patrimônio, enfim, assumimos diferentes tipos de compromissos.


A cada compromisso firmado ou não, este se torna vital para a harmonia da vida, pois quando quebramos algum compromisso, nossa energia começa a fragmentar e começamos a dar um passo cada vez mais longe de nós mesmos.


Lamentavelmente o mundo esta repleto de compromissos quebrados e consequentemente de pessoas perdidas, ansiosas e frustradas.


Eu te faço uma pergunta: Quantos compromissos foram quebrados consigo mesmo, com o outro com o coletivo ou com seus propósitos?


Quando a quebra de um compromisso se torna um hábito, surge uma fraqueza moral e espiritual e consequentemente você passa a não acreditar em você mesmo e que será capaz de manter um compromisso com alguém. Esta falta de autoconfiança, faz com que você não confie nos outros e com isso cria-se relacionamentos frágeis.


Para reverter esta situação é necessário seguir 2 passos que devem ser cuidadosamente observados diariamente.


1 - Estabeleça compromissos diários e que você possa cumprir do começo ao fim, isso aumentará a sua credibilidade com você mesmo.

Por exemplo: se você decidiu tomar banho todos os dias de manhã, tome o banho. Se você decidiu fazer meditação logo ao acordar, faça a meditação.

Se você decidiu fazer uma caminhada, uma atividade física ou decidiu fazer qualquer coisa para você, mantenha este compromisso. Isso trará resultados incríveis. Honre os compromissos assumidos.


2 - Priorize os seus compromissos e dê importância a eles. Se você determinou que fará uma caminhada as oito da noite e surge um outro compromisso, dê prioridade a você. Quando priorizamos os outros, estamos enviando uma mensagem ao inconsciente de que o outro é mais importante do que nós.


Comprometa-se a realizar os seus sonhos e persista nas suas metas.

Você poderá conseguir coisas incríveis se começar a cumprir os compromissos com você mesmo!



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Comprometa-se com você mesmo!



Ao longo da vida, temos diferentes compromissos, do menor ao maior em relação a sua importância.


Nos comprometemos com um encontro, a adquirir um hábito, a ligar para um conhecido, a organizar algo, a ajudar a alguém, a chegar em um determinado horário, a casar, construir uma família, construir um patrimônio, enfim, assumimos diferentes tipos de compromissos.


A cada compromisso firmado ou não, este se torna vital para a harmonia da vida, pois quando quebramos algum compromisso, nossa energia começa a fragmentar e começamos a dar um passo cada vez mais longe de nós mesmos.


Lamentavelmente o mundo esta repleto de compromissos quebrados e consequentemente de pessoas perdidas, ansiosas e frustradas.


Eu te faço uma pergunta: Quantos compromissos foram quebrados consigo mesmo, com o outro com o coletivo ou com seus propósitos?


Quando a quebra de um compromisso se torna um hábito, surge uma fraqueza moral e espiritual e consequentemente você passa a não acreditar em você mesmo e que será capaz de manter um compromisso com alguém. Esta falta de autoconfiança, faz com que você não confie nos outros e com isso cria-se relacionamentos frágeis.


Para reverter esta situação é necessário seguir 2 passos que devem ser cuidadosamente observados diariamente.


1 - Estabeleça compromissos diários e que você possa cumprir do começo ao fim, isso aumentará a sua credibilidade com você mesmo.

Por exemplo: se você decidiu tomar banho todos os dias de manhã, tome o banho. Se você decidiu fazer meditação logo ao acordar, faça a meditação.

Se você decidiu fazer uma caminhada, uma atividade física ou decidiu fazer qualquer coisa para você, mantenha este compromisso. Isso trará resultados incríveis. Honre os compromissos assumidos.


2 - Priorize os seus compromissos e dê importância a eles. Se você determinou que fará uma caminhada as oito da noite e surge um outro compromisso, dê prioridade a você. Quando priorizamos os outros, estamos enviando uma mensagem ao inconsciente de que o outro é mais importante do que nós.


Comprometa-se a realizar os seus sonhos e persista nas suas metas.

Você poderá conseguir coisas incríveis se começar a cumprir os compromissos com você mesmo!






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