Astrid Gambardella - Psicóloga
O que é a EFT? Como podemos usá-la?
EFT significa – Emotional Freedom Techniques – ou Técnica de Libertação Emocional EFT é considerada a “Acupuntura Emocional sem...
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Artigos em Português e Espanhol sobre temas psicológicos como saúde mental e emocional e autoconhecimento, para ajudar seu crescimento pessoal e profissional.
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Astrid Gambardella - Psicóloga
- 18 de jan.
Psicossomática - quando o corpo fala através das doenças
As dores ou doenças que sentimos nem sempre estão ligadas a problemas físicos. Reprimir sentimentos é uma das causas mais significativas...
Astrid Gambardella - Psicóloga
- 3 de jan.
Será que estou ficando paranoico?
Quem um dia não se perguntou se estava ficando paranoico ou paranoica? Ou quantas vezes pensamos que alguém estava assim? A paranoia é um...
Astrid Gambardella - Psicóloga
- 15 de dez. de 2021
Tudo mudou e agora?
Os dias não são mais os mesmos. Estamos correndo muito mais e o tempo parece que esta voando ... Pesquisas apontam que aproximadamente...
Astrid Gambardella - Psicóloga
- 14 de dez. de 2021
Por que fazer Terapia?
A terapia pode te ajudar a lidar melhor com os empecilhos da vida! Se você está pensando em iniciar esse processo, você está no caminho...
Astrid Gambardella - Psicóloga
- 27 de out. de 2021
Tudo é energia e vibração
Segundo os especialistas em física quântica, somos mais do que um corpo, todos temos um campo de energia à nossa volta. Nosso corpo é...
Astrid Gambardella - Psicóloga
- 14 de out. de 2021
Ciência e Espiritualidade
Você já ouviu falar em portais de energia? Segundo o Feng Shui, tudo no Universo é energia. A ciência fala que tudo no cosmos é pura...
Astrid Gambardella - Psicóloga
- 10 de out. de 2021
O autoconhecimento pode te ajudar na vida pessoal e profissional!
Algumas pessoas se surpreendem com elas mesmas e com certas atitudes que tomam, e aí surgem as famosas frases: “nossa, eu não sabia que...
Astrid Gambardella - Psicóloga
- 7 de out. de 2021
Será que estou triste ou com depressão? Mas afinal qual é a diferença?
Confundir depressão com tristeza é algo bem comum. Muitas pessoas ao se verem tristes com algum fato ou acontecimento em suas vidas dizem...
Astrid Gambardella - Psicóloga
- 4 de out. de 2021
Como você cuida das suas emoções?
Ter equilíbrio emocional é muito importante para viver com mais saúde e qualidade de vida. O bem-estar emocional é responsável por ajudar...
Astrid Gambardella - Psicóloga
- 22 de set. de 2021
A importância da meditação para saúde física e mental
A meditação é uma prática muito antiga, conhecida por fazer parte de filosofias e religiões orientais. Nascida na Índia, sua prática tem...
Astrid Gambardella - Psicóloga
- 13 de ago. de 2021
Comprometa-se com você mesmo!
Lamentavelmente o mundo esta repleto de compromissos quebrados e consequentemente de pessoas perdidas, ansiosas e frustradas.
Astrid Gambardella - Psicóloga
- 1 de jul. de 2021
Seja persistente, não desista dos seus sonhos!
Ser persistente é a capacidade de seguir em frente, apesar dos obstáculos, em prol de um objetivo ou de um sonho. Seja no amor, na saúde,...
Astrid Gambardella - Psicóloga
- 17 de mar. de 2021
¿Por qué le gritamos a una persona cuando estamos enojados?
Cuenta una Historia Tibetana, que un día un viejo sabio preguntó a sus seguidores lo siguiente: – ¿Por que la gente se grita cuando están...
Astrid Gambardella - Psicóloga
- 16 de mar. de 2021
A Lei da Ajuda
Muitas vezes nossa tentativa em ajudar a alguém, pode ser mau interpretada. Se você tentar ajudar alguém que prefere continuar em seu...
Astrid Gambardella - Psicóloga
- 16 de mar. de 2021
Por que uma pessoa grita quando esta com raiva?
Conta uma história tibetana que um dia um velho sábio perguntou o seguinte a seus seguidores: - Por que as pessoas gritam umas com as...
Astrid Gambardella - Psicóloga
- 16 de fev. de 2021
Os 4 acordos ou compromissos para viver feliz e em harmonia
Há milhares de anos atrás, os Toltecas eram conhecidos no sul do México como " homens e mulheres de sabedoria". Os Toltecas diziam que o...
Astrid Gambardella - Psicóloga
- 1 de jul. de 2020
Entenda como as emoções determinam o seu padrão energético e faz a sua vida ser como ela é!
O principal fator que irá determinar a nossa frequência vibracional é o sentimento. Os nossos pensamentos são uma espécie de modulador da...
Astrid Gambardella - Psicóloga
- 1 de jul. de 2020
¡Comprende cómo las emociones determinan tu patrón de energía y hacen que tu vida sea como es!
El factor principal que determinará nuestra frecuencia vibratoria es el sentimiento. Nuestros pensamientos son una especie de modulador...
Astrid Gambardella - Psicóloga
- 1 de jul. de 2020
Os efeitos psicológicos do confinamento social!
Um estudo feito recentemente pela Universidade de Vrije, em Amsterdam - Bruxelas, revela que os longos períodos de confinamento podem...
Astrid Gambardella - Psicóloga
- 1 de jul. de 2020
¡Los efectos psicológicos del encierro social!
Un estudio realizado recientemente por la Universidad de Vrije, en Amsterdam - Bruselas, revela que largos períodos de confinamiento...