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Você sabe o que é Projeção Psicológica?

  • Foto do escritor: Grupo Théta - Clinica de Psicologia
    Grupo Théta - Clinica de Psicologia
  • 10 de jun.
  • 1 min de leitura

Atualizado: 23 de jun.


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Você sabia que: " Você enxerga o mundo como você é?" Como assim? O isso quer dizer?


Nossa visão da realidade é influenciada e moldada pelo nosso mundo interno: são nossas crenças, experiências, emoções, valores, feridas e histórias pessoais que muitas vezes vemos no outro.


A Psicanálise chama isso de projeção psicológica. É um mecanismo de defesa introduzido por Sigmund Freud, por meio do qual os indivíduos atribuem seus próprios sentimentos ou impulsos indesejáveis ​​a outros para evitar confrontá-los internamente.


Sabe aquela frase: "Quando Pedro fala sobre Paulo, sei mais de Pedro que de Paulo"


Nosso cérebro tende a buscar coerência com o que acreditamos. Se acreditamos que o mundo é hostil, vamos prestar mais atenção em notícias e situações que confirmam essa crença. Por outro lado uma pessoa otimista pode ver oportunidades onde outra só enxerga riscos. Isso é chamado de viés de confirmação. O modo como vemos o mundo reflete o que somos e para transformar nossa visão de mundo precisamos aprender a olhar para dentro de nós mesmos. A psicoterapia pode te ajudar nesse processo de autocohecimento a aprender a se observar, explorar e compreender quem você é em sua totalidade, seus pensamentos, emoções, comportamentos, valores, desejos, medos, padrões, limites e potenciais.

Quando mudamos nosso olhar interior, nossa experiência exterior também se transforma, não porque o mundo objetivamente muda, mas porque sua forma de interpretar, reagir e viver mudará.


 
 
 

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