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Caminho da Gratidão
A Energia da Gratidão é uma das mais poderosas e eficaz energia que existe no Universo. Como toda energia emanada retorna a nós mesmo,...

Astrid Gambardella - Psicóloga
2 de mar. de 2023


Saiba como funciona as sessões com a EFT
O processo da EFT (Emotional Freedom Techniques) é simples e eficaz. Ele é composto por duas etapas principais: preparação e rodada dos pontos de acupuntura. A técnica pode ser aplicada para qualquer tipo de desconforto físico ou emocional. O terapeuta começa ouvindo a queixa do paciente, identificando a emoção envolvida e sua possível causa. Em seguida, formula uma frase preparatória , que será utilizada durante a prática. A EFT combina a fala e o foco nos pensamentos com

Astrid Gambardella - Psicóloga
5 de out. de 2022


A Origem da EFT - Como tudo começou
A EFT foi desenvolvida por Gary Craig a partir do trabalho de Roger Callahan, psicólogo americano que conhecia acupuntura. Callahan...

Astrid Gambardella - Psicóloga
4 de out. de 2022


O que é a EFT?
EFT significa – Emotional Freedom Techniques – ou Técnica de Libertação Emocional. A EFT é uma extraordinária técnica para eliminar...

Astrid Gambardella - Psicóloga
6 de jun. de 2022


Psicossomática - quando o corpo fala através das doenças
As dores ou doenças que sentimos nem sempre estão ligadas a problemas físicos. Reprimir sentimentos é uma das causas mais significativas...

Astrid Gambardella - Psicóloga
18 de jan. de 2022


Será que estou ficando paranoico?
Quem um dia não se perguntou se estava ficando paranoico ou paranoica? Ou quantas vezes pensamos que alguém estava assim? A paranoia é um...

Astrid Gambardella - Psicóloga
3 de jan. de 2022


Tudo mudou e agora?
Os dias não são mais os mesmos. Estamos correndo muito mais e o tempo parece que esta voando ... Pesquisas apontam que aproximadamente...

Astrid Gambardella - Psicóloga
15 de dez. de 2021


Por que fazer Terapia?
A terapia pode te ajudar a lidar melhor com os empecilhos da vida! Se você está pensando em iniciar esse processo, você está no caminho...

Astrid Gambardella - Psicóloga
14 de dez. de 2021


Tudo é energia e vibração
Segundo os especialistas em física quântica, somos mais do que um corpo, todos temos um campo de energia à nossa volta. Nosso corpo é...

Astrid Gambardella - Psicóloga
27 de out. de 2021


Ciência e Espiritualidade
Você já ouviu falar em portais de energia? Segundo o Feng Shui, tudo no Universo é energia. A ciência fala que tudo no cosmos é pura...

Astrid Gambardella - Psicóloga
14 de out. de 2021


O autoconhecimento pode te ajudar na vida pessoal e profissional!
Algumas pessoas se surpreendem com elas mesmas e com certas atitudes que tomam, e aí surgem as famosas frases: “nossa, eu não sabia que...

Astrid Gambardella - Psicóloga
10 de out. de 2021


Será que estou triste ou com depressão? Mas afinal qual é a diferença?
Confundir depressão com tristeza é algo bem comum. Muitas pessoas ao se verem tristes com algum fato ou acontecimento em suas vidas dizem...

Astrid Gambardella - Psicóloga
7 de out. de 2021


Como você cuida das suas emoções?
Ter equilíbrio emocional é muito importante para viver com mais saúde e qualidade de vida. O bem-estar emocional é responsável por ajudar...

Astrid Gambardella - Psicóloga
4 de out. de 2021


A importância da meditação para saúde física e mental
A meditação é uma prática muito antiga, conhecida por fazer parte de filosofias e religiões orientais. Nascida na Índia, sua prática tem...

Astrid Gambardella - Psicóloga
22 de set. de 2021


Comprometa-se com você mesmo!
Lamentavelmente o mundo esta repleto de compromissos quebrados e consequentemente de pessoas perdidas, ansiosas e frustradas.

Astrid Gambardella - Psicóloga
13 de ago. de 2021


Seja persistente, não desista dos seus sonhos!
Ser persistente é a capacidade de seguir em frente, apesar dos obstáculos, em prol de um objetivo ou de um sonho. Seja no amor, na saúde,...

Astrid Gambardella - Psicóloga
1 de jul. de 2021


¿Por qué le gritamos a una persona cuando estamos enojados?
Cuenta una Historia Tibetana, que un día un viejo sabio preguntó a sus seguidores lo siguiente: – ¿Por que la gente se grita cuando están...

Astrid Gambardella - Psicóloga
17 de mar. de 2021


A Lei da Ajuda
Muitas vezes nossa tentativa em ajudar a alguém, pode ser mau interpretada. Se você tentar ajudar alguém que prefere continuar em seu...

Astrid Gambardella - Psicóloga
16 de mar. de 2021


Por que uma pessoa grita quando esta com raiva?
Conta uma história tibetana que um dia um velho sábio perguntou o seguinte a seus seguidores: - Por que as pessoas gritam umas com as...

Astrid Gambardella - Psicóloga
16 de mar. de 2021


Os 4 acordos ou compromissos para viver feliz e em harmonia
Há milhares de anos atrás, os Toltecas eram conhecidos no sul do México como " homens e mulheres de sabedoria". Os Toltecas diziam que o...

Astrid Gambardella - Psicóloga
16 de fev. de 2021


Entenda como as emoções determinam o seu padrão energético e faz a sua vida ser como ela é!
O principal fator que irá determinar a nossa frequência vibracional é o sentimento. Os nossos pensamentos são uma espécie de modulador da...

Astrid Gambardella - Psicóloga
1 de jul. de 2020

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